Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   16.10.18 18:07:40

Mitähän voisi olla? Vähän yli viikko sitten kipeytyi ekan kerran, kun kävelin aika pitkiä lenkkejä nopeaan tahtiin. Tänään taas ollut kipeä. Outoa sinänsä, koska ennen lenkkeilin eikä tällaista koskaan ollut.

Särkee siis ihan tuosta vasemmasta polvitaipeesta, ei polven etuosasta tai pohkeesta. Alue ei ole mitenkään turvonnut tms.

Olen nuori ja ihan hyväkuntoinen + normaalipainoinen.

Lähettäjä: Ennea 
Päivämäärä:   16.10.18 18:10:13

Bakerin kysta? Liiallinen äkillinen liinunta? Paskat lenkkarit?

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   18.10.18 17:11:01

Luin tuosta Bakerin kystasta ja sinänsä kuulostaa oikealta, mutta vasen polvitaive tuntuu ihan samalta kuin oikeakin eikä siinä mitään pattia ainakaan ole.

Lenkkareiden pitäisi olla hyvät, samoilla olen kävellyt jo kauan.

Liikunta voisi toki olla, ehkä pitää vain lepuuttaa tätä jalkaa nyt...

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   18.10.18 17:12:25

Ja nyt se tosiaan kipeytyy jo ihan vaikka sadan metrin kävelystä, ärsyttävää..

Lähettäjä: Rinaldos 
Päivämäärä:   18.10.18 19:45:08

Polven ylitaipuminen?
Epätasainen maasto?
Lihasjumit?

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   18.10.18 20:18:26

"Lenkkareiden pitäisi olla hyvät, samoilla olen kävellyt jo kauan."

Saattavat olla sitten jo kuluneet niin, etteivät tue jalkaa.

Lähettäjä: -- 
Päivämäärä:   18.10.18 20:35:59

No siis pitkällä ajalla meinasin ehkä noin vuotta, ei ne kengät ainakaan ulkoisesti ole kulunut tippaakaan :D

Mutta googlailen noita juttuja, kiitos. Hankalaa kyllä kun ei kävelyä nyt kokonaan voi vältellä.

Lähettäjä: ...-- 
Päivämäärä:   19.10.18 09:33:03

Mulla oli samaa viikonloppuna, mutta johtui varmaankin siitä, että kävelin enemmän kuin tavallisesti. Meni itsestään ohi, kun kävelin seuraavan päivän vähän polvet koukussa. Ei siis niin, että sitä varmaan olisi kukaan huomannut, mutta varoin, etten suorista jalkaa ihan niin pitkälle kuin olisi itsestään mennyt.

Lähettäjä: M 
Päivämäärä:   19.10.18 09:41:52

Mulla ylitaipuneet polvet tekee tuota, etenkin jos kävelen raskaassa maastossa kuten suolla.

Lähettäjä: T 
Päivämäärä:   25.10.18 21:00:46

Up

Lähettäjä: :) 
Päivämäärä:   25.10.18 21:10:55

Opettele kävelemään lyhemmillä askelilla ja varo ettei kantapää iske liian rajusti maahan. Lyhyitä pehmeitä askelia, kuulostaa hassulta :)