Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 17:40:48

Olin aika järkyttynyt, kun luin täällä jonkun tekevän itselleen ateriaksi munakkaan, johon laittaa 150 g juustoraastetta. Ihan järjetön määrä rasvaa ja suolaa. Tuo 150 g on yhden juustoraastepussillisen verran. Ymmärrän, että pussillinen juustoa menee vaikka lasagneen, mutta siitähän syökin jo useita ihmisiä. 150 grammaa yhdellä aterialla on ihan hirvittävä määrä juustoa.

Lähettäjä: ? 
Päivämäärä:   20.7.25 17:43:44

Miten mahtaa kakkaaminen onnistua moisen jälkeen?

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 18:05:06

Voi kauheeta. Anna ihmisten syödä mitä haluavat.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 18:12:34

150?
no kuule ukun mä syön moninkertaisesti tuon.
laitappa vaakaan paljonko se 150 on.
jos teen pizzaa koko uunipellillisen niin kyllä siihen helposti menee eri juustoja puolisen kiloa.
muuta rasvaa ei eikä lihatuotteita.
ananas kasvikset ja se juusto ja kermainen pippurisoosi margaritan tilalle..

rakastetaan mutta eipä tuota paljoa kerralla syödä. siivu tai kaksi. eikös se se idea?
höttöä koko lätty vai herkkua se yksikin slaissi?

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 18:15:28

. , kuten sanoin, 150 g juustoa yhdellä aterialla. Johan itsekin sanoit, ettet syö sitä pizzaasi kerralla.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 18:19:04

Ja usko pois . , tiedän tasan tarkkaan, paljonko se 150 grammaa on, kuten jo aloituksessakin lukee, jos lukisit sen.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 18:29:38

eli toisin sanoen, rautalangasta vääntäen, se 150g on noin neljä juustosiivua että kauhistele sitä sitten.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 18:30:05

. , ei todellakaan ole.

Lähettäjä: nappi 
Päivämäärä:   20.7.25 18:33:47

Pisteen juustohöylä taitaa olla varsin erikoinen kapistus, jos 150 g juustosta saa aikaiseksi vain neljä siivua.

Lähettäjä: Pukkinen 
Päivämäärä:   20.7.25 18:40:14

No tämän takia ihmiset on lihavia. Kuvitellaan et ihan normijuttu 150g juustoa yhdellä aterialla.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 18:46:04

Oletko varma että siinä oli nimenomaan yksi annos?

Mä teen uunissa 10 munan munakkaan ja siihen menee se 150g juustoraastetta.

Toisaalta jos nyt satunnaisesti vetää tuon juustomäärän kerralla niin eipä siihen kuole. Asia erikseen jos se on päivittäinen ateria.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 18:46:42

Pukkinen, pakko myöntää, että tätä minäkin mietin. Meillä riittää 200 gramman parmesanpalasta ties kuinka moneen munakkaaseen, pastaan jne. Jos jollain on oikeasti se mielikuva, että 150 g vastaa neljää juustosiivua, niin huh huh. Yksi höylällä leikattu juustosiivu ei montaa grammaa paina, valmisviipaleet taitaa olla n. 10-2 g, mutta en niitä syökään, ikävän paksuja ovat. Mieluummin pari höylättyä ohkaista juustosiivua kuin yksi tuollainen valmisjuttu, joka on aivan liikaa.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 18:49:02

. , oli nimenomaan näin.

"Näin vähäruokaisena etsin koko ajan mahdollisimman proteiinipitoista ruokaa.

Toistaiseksi paras on Arlan edam, proteiinia 26 g / 100g. Siitä kun tekee juustomunakkaan saa helposti jo 50 g proteiinia. Siis 150 g juustoa ja kolme munaa. Ja tuoretta sipulinarsisilppua joukkoon. NAM.

Päivän mittaan tuon lisäksi sitten enää jogurttia tai rahkaa,nyt joukkoon saa tuoreita mustikoitakin mielin määrin. Ja 2-3 kinkku-kurkkuruisleipää.

Onko vielä proteiinipitoisempaa juustoa olemassa?"

Lähettäjä: * 
Päivämäärä:   20.7.25 18:57:38

Ällö 26 grammaa sadassa grammassa.
52 grammaa proteiinia on sillon 200 g juustoa. Huh, huh.

Lähettäjä: Viola 
Päivämäärä:   20.7.25 19:03:13

Mulle ihan normaali. Olen laiha ja maha ei reagoi mitenkään.

Lähettäjä: Tinkerbell 
Päivämäärä:   20.7.25 19:07:02

Voisin hyvin syödä tuon verran juustoa yhdellä aterialla, en kokisi hirvittävänä :D Olen varmaan outo tai huono ihminen. Käytän paljon juustoa ja syön muutenkin paljon rasvaa / ateria, kasviksia toki myös. Yleensä syön vain kerran päivässä, koska ruoka niin ei tuolla hirveällä tavalla lihonut ole (48 kg aamupainoa oli tänään puntarissa).

Lähettäjä: vanha M 
Päivämäärä:   20.7.25 19:08:33

parmesanissa helposti yli 30g

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 19:10:47

Vilkaisin miltä näytti mun 15% juuston tuoteseloste, rasvaa siis 15%, proteiinia 29, kaloreita 250 per 100g. Eli toi 150g olisi vähän yli puolet paketista, kaloreita n 375, mikä ei ole mahdoton määrä yhdelle aterialle. En syö munia, mut noin teoriassa voisin kyllä upottaa kasan kasviksia gratiinin alle ja syödä yhdellä aterialla. Luulen.

Lähettäjä: Nasu 
Päivämäärä:   20.7.25 19:18:26

Ai kamala mä syön joskus välipalana vastaavan määrän juustoviipaleita. Onneksi kukaan ei kotona paheksu minun ruokailutapojanini. Ja en ole lihava, vaan xs kokoinen sporttaava siro nainen. Mun mielestä juusto vaan on hyvää.

Lähettäjä: // 
Päivämäärä:   20.7.25 19:35:33

No eipä tuo määrä tee ihmiselle yhtään mitään silloin tällöin syötynä. Jokapäiväisenä ruokana onkin sitten taas eri juttu. Tuossa Arlan Edamissa on 24 g rasvaa ja 1,4 g suolaa per 100 grammaa. Vastaavat määrät löytyvät esimerkiksi sadan gramman sipsipussista.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 19:46:06

Tuossa kommentissa tuo oli koko päivän ateriat rahkan tai jogurtin lisäksi, siihen nähden ei mikään älytön määrä.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 19:47:13

. , eipä tuossa listauksessa kyllä ollut järjen häivääkään.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   20.7.25 19:59:12

Ok

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 20:03:05

Ällö, miksi sinulla on tarve perustaa oma ketju jonkun toisen syömisten paheksumista varten?

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   20.7.25 20:04:32

Huomionkipeydestä.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 20:07:38

. , on täällä ollut ketjuja paljon typerimmistäkin aiheista.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 20:12:22

Nyt on Ällön rima kyllä tipahtanut niin alas että liekö joku vale-ällö liikkeellä?

Olisi ollut aivan eri asia aloittaa ketju aiheesta tyyliin "paljonko juustoa syöt kerralla".

Lähettäjä: ;) 
Päivämäärä:   20.7.25 20:13:54

Onko kaikki täällä jotain nälkäkurkia, jotka syö päivässä 1000 kaloria? 150g juustoraastetta on noin 550 kcal.

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   20.7.25 20:29:25

Ällö, montako kertaa päivässä itse syöt?

Lähettäjä: B 
Päivämäärä:   20.7.25 20:37:20

Jep, se proteiininsyöjä täällä. 150 g juustoa yhteen munakkaaseeni on juuri kiva määrä, vaikka päivittäin.

Ikä 60+, kuntoisuus, veriarvot ja BMI hyvät. Mutta jos olisin noudattanut Ällön ruokareseptejä, minulla olisi nyt ainakin lihaskato, luultavasti myös luustohaurastuma.

Ällö, onnea vanhuuteesi, jos sinne asti pääset.

Lähettäjä: Bataatti 
Päivämäärä:   20.7.25 20:43:43

Mitä ihmettä, itse syön helposti 150g juustoa kerralla, kaikkea sitä voidaan täällä paheksua näköjään. Enkä siis todellakaan ole edes lihava, vaan hyvinkin hoikassa kunnossa ja terve.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 20:43:44

... , miten minun syömiskertani liittyvät runsaaseen juuston syömiseen? Meillä ruokavalio on lapsesta asti perustunut kasvikunnan tuotteisiin, kuten hyvä olisi ollakin.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   20.7.25 20:56:37

Mä voisin esim. halloumia ihan helposti vetäistä sen 200 g paketin kerralla, ei tekis ees tiukkaa. Valitettavasti pitää verenpainetta ajatella. Terveelle ihmiselle tuskin tekisi tuokaan määrä yhtään mitään.

Lähettäjä: mie 
Päivämäärä:   20.7.25 22:30:49

uunipellille ananasrenkaita, munia, mausteita auraa ja emmentaalia niin että huutavat pelastusrengasta. ei taia 150g riittää mitenkään.
lleikkaan jäähdyttyä sopiviksi paahdetun ruisleivän päälle. voita leivälle tottakai.
parissa päivässä menee mutta muuta en sitten syökään.

Lähettäjä: Kaiku 
Päivämäärä:   20.7.25 22:58:50

Voisin hyvin syödä tuon verran juustoa yhdellä aterialla, en kokisi hirvittävänä

Näin juuri. Me syödään talvisin paljon raclettea ja siinä menee juustoa tuon verran per ruokailija.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 23:01:37

Kaiku, racelette lie harvinainen poikkeus. Tuo juustomäärä jatkuvasti ei ole kovin terveellistä.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 23:03:00

Ja tässähän tuo juuston syöjä jo kertoikin, että voi syödä saman vaikka päivittäin.

Lähettäjä: .... 
Päivämäärä:   20.7.25 23:09:27

No siis... Kaikki ihmiset eivät syö kovin terveellisesti tai mieti suolan saantia. Onko se jotenkin yllättävää? Minusta ei.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 23:12:08

.... , sinällään ei, kun katsoo Euroopan ylipainotilastoja.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   20.7.25 23:14:24

Aika pienestä nykyajan lumihiutaleet järkyttyvät.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 23:24:30

"Tuo juustomäärä jatkuvasti ei ole kovin terveellistä."

Mikä siitä tekee epäterveellistä?

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 23:26:13

. Kova rasva ja suola. Ei ole kovin hyvästä verisuonille.

Lähettäjä: himo 
Päivämäärä:   20.7.25 23:30:31

niin. parempi vetää sitä pihviä, makkaraa ja läskisoosia vaan.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 23:30:37

Eikös juustonsyöjä tuossa kertonut veriarvojensa olevan hyvät? Ja bmi:n kun ylipainoisuuteenkin jo viittasit.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 23:36:34

Vähärasvaiset ja -suolaiset on hyviä. Kun niihin tottuu.

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 23:38:51

. , tai sitten syö niitä täysirasvaisia vaan vähemmän. Kumijuustoihin en itse koske lainkaan.

Lähettäjä: luinko oikein 
Päivämäärä:   20.7.25 23:40:19

Eikö se ollut ihan munakas?
Pari munaa lisäksi on 100g ja paistinrasva vielä
Itse inhoan mättöjä mutta kukin tavallaan

Lähettäjä: Spet och slut 
Päivämäärä:   20.7.25 23:44:03

Mitähän v.ittua kenenkään syömiset kuuluu tälle yhdelle oman elämänsä persereiälle?

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 23:48:23

luinko oikein, kyllä vaan. Kolme munaa, 150 g juustoa, varmaan jotain öljyä/voit/margariinia tms pannulla.

Lähettäjä: :D 
Päivämäärä:   20.7.25 23:48:33

On paljon ihmisiä, jotka kuluttavat työpäivän aikana ihan hirveän määrän kaloreita. Ja sen päälle tekevät jotain muutakin, kuin istuvat netissä.

Kaikkia on tiedotettu, että Ällön työ on taapertamista, josta tulee työkyvyttömyyttä ilman ylipainoakin.
Ja mihin sitä energiaa tarvii, jos ei sitä energiaa ei kuluta.

Lähettäjä: huoh 
Päivämäärä:   20.7.25 23:55:06

"Toistaiseksi paras on Arlan edam, proteiinia 26 g / 100g. Siitä kun tekee juustomunakkaan saa helposti jo 50 g proteiinia. Siis 150 g juustoa ja kolme munaa. Ja tuoretta sipulinarsisilppua joukkoon. NAM."

Juuston määrää järjettömämpi on tuo proteiinin kerta-annos..