Lähettäjä: njam 
Päivämäärä:   20.7.25 08:53:21

Muutakin kuin fetakuutiot.

Lähettäjä: *** 
Päivämäärä:   20.7.25 08:56:42

Täysmaito. Kahvissa ja ruokajuomana.

Lähettäjä: J 
Päivämäärä:   20.7.25 09:21:54

Tankkimaito kruunaa kahvin tai kaakaon. Täysmaitokin on hyvää.
Sitruunajogurtti, mieluusti lohkeava. Aah.
Täysmaitoviili... *kuolaa*
Kefiiri maustamattomana tai maustettuna, herkkua.

Lähettäjä: juustohöylä 
Päivämäärä:   20.7.25 09:30:32

Lohkeava jugurtti raparperi tai puolukka. Perinteinen Oltermanni.

Lähettäjä: A 
Päivämäärä:   20.7.25 09:43:40

Juustot ylipäätään. Viime viikkoina on salaatissa mennyt paljon cheddaria. Myös turkkilaista jugurttia syön lähes joka aamupalalla.

Lähettäjä: Valpuri 
Päivämäärä:   20.7.25 09:47:36

Sellainen rasvaisempi kreikkalainen jogurtti.

Lähettäjä: Kpl 
Päivämäärä:   20.7.25 10:57:00

Vuohenjuusto, kermaviili

Lähettäjä: Maito hyvää 
Päivämäärä:   20.7.25 14:03:13

Voi
Kuohukerma
Luomumaito
Turkkilainen jogurtti
Kotijuusto

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 14:09:33


Oltermanni tilsit juusto.

Lähettäjä: Mimosa 
Päivämäärä:   20.7.25 14:10:42

Mun mielest parhaita Skyr (mustikkapiirakka makuna) ja halloum

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 14:18:27

Jäätelö.

Ylipäänsä voisin muuten olla vegaani, mutta jäätelöstä ja juustosta en halua luopua.

Lähettäjä: - 
Päivämäärä:   20.7.25 14:26:45

Lakritsijogurtti.

Lähettäjä: B 
Päivämäärä:   20.7.25 14:38:15

Näin vähäruokaisena etsin koko ajan mahdollisimman proteiinipitoista ruokaa.

Toistaiseksi paras on Arlan edam, proteiinia 26 g / 100g. Siitä kun tekee juustomunakkaan saa helposti jo 50 g proteiinia. Siis 150 g juustoa ja kolme munaa. Ja tuoretta sipulinarsisilppua joukkoon. NAM.

Päivän mittaan tuon lisäksi sitten enää jogurttia tai rahkaa,nyt joukkoon saa tuoreita mustikoitakin mielin määrin. Ja 2-3 kinkku-kurkkuruisleipää.

Onko vielä proteiinipitoisempaa juustoa olemassa?

Lähettäjä: .. 
Päivämäärä:   20.7.25 14:48:48

Juustot ja valion maustetut kreikkalaiset jogurtit

Lähettäjä: essi 
Päivämäärä:   20.7.25 14:54:27

Kerrosjugurtit ja -viilit on hyviä, esim arlan kalinka ja valion kerrosviili.

Lähettäjä: kohvetti 
Päivämäärä:   20.7.25 15:13:03

Kahvikerma(kahvin plus sokerin sekaan) ja kermavaahto(esim mokkapalojen päälle).

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 15:26:30

150 g juustoa yhteen munakkaaseen??? Huh huh...

Lähettäjä: djuu 
Päivämäärä:   20.7.25 15:48:04

Taitaa olla yksi nolla liikaa..

Lähettäjä: Ällö 
Päivämäärä:   20.7.25 16:06:27

Djuu, ei ole, kun alkuperäinen viesti oli tämä:

"Toistaiseksi paras on Arlan edam, proteiinia 26 g / 100g. Siitä kun tekee juustomunakkaan saa helposti jo 50 g proteiinia. Siis 150 g juustoa ja kolme munaa. Ja tuoretta sipulinarsisilppua joukkoon. NAM."

Tuo on aivan järjetön määrä juustoa, kokonainen pussillinen juustoraastetta! Yhdessä munakkaasta 700 kaloria... Ymmärrän, että pussillinen juustoraastetta menee vaikka lasagneen, mutta siitä sitten syökin useampi ihminen. Yhdelle aterialle tuo juustomäärä on aivan tolkuton.

Lähettäjä: . 
Päivämäärä:   20.7.25 16:25:37

Allergisoiduin maidolle noin 10 vuotta sitten. Ikävä on ollut kerrosviilejä, viilejä ja maitojäätelöitä.