Lähettäjä: miu
Päivämäärä: 31.5.22 06:34:17
Hyviä vinkkejä tulikin jo, mutta otan vielä tähän "reseptin", jolla omani laihtui:
- säännöstelty kuivaheinä, jota sai 9kg päivässä
- tarhassa oksia ja havuja sekä osa heinistä heinätyynyn sisällä
- lisärehuina 0,5L Protein, kivennäinen sekä juotto heinäpelletillä + suolalla. Laidutus vaatii myös kunnon ruokaa!
- Alkuun liikuntaa 5-6x viikossa, joista yli puolet reipasta käyntiä vaihtelevassa maastossa 1,5 - 2h. Pari kertaa viikossa ravijumppaa kentällä, lähinnä taivuttelua.
--> Kolmen viikon jälkeen kunto parantunut, joten 2x viikossa pitkät käyntilenkit + 2x viikossa käynti + ravihölkkää maastossa. Kentällä puomijumppaa, ei laukkaa.
--> Parin viikon päästä edelleen 2x viikossa pitkät käyntilenkit, nyt myös 2x viikossa ravipätkiin laukkaa mukaan. Kentällä ravijumppaa + laukannostoja
--> Seuraavan parin viikon jälkeen taas hieman nosta vaatimusta, mutta pidä käyntilenkit mukana
Etene hevosen mukaan, jollain voi mennä pidempäänkin noissa vaiheissa. Ja mitä enemmän ylipainoa, sen enemmän käyntiä.
Tsemppiä laihdutukseen!
|