Lähettäjä: *
Päivämäärä: 27.9.21 12:32:05
No, minä olin toisen polven tähystyksessä 34-vuotiaana. rustovaurio. Ortopedin mukaan polven nivelpinnat olivat kuin 70- vuotiaalla...
Ei ollut ylipainoa, liikuin paljon eri tavoin, kunto oli hyvä.
Syynä kulumiseen on polvien yliliikkuvuus, ovat todella löysät. Vaikka lihaskunto on hyvä, niin polven rakenne on sellainen, että sitä löysyyttä voi kuitenkin olla.
Nyt päälle kuusikymppisenä voin aika hyvin. Kävelen, pyöräilen, uin ja ratsastan, ei ylipainoa. Jos juoksen, hypin tai kannan painavia kuormia ei seuraavana yönä tarvitse nukkua. Polvillani en voi myöskään olla enää yhtään. Särky ja kipu ovat sellaisia, ettei tavallisista tulehduskipulääkkeistä ole apua. Mieluimmin vältän kipua tuottavaa kuormitusta.
Hyvin menee kuitenkin vielä näillä polvilla!
|