Lähettäjä: x
Päivämäärä: 25.5.18 19:25:20
Hesarissa oli artikkeli 2.5, löytyy nettisivuilta osoitteesta https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005664077.html tosin näkyy vain tilaajille. Tuon artikkelin kommenttiosiossa on mielenkiintoisia kokemuksia aiheesta.
Tiivistettynä: Lääkärit ovat erimielisiä ferritiinin eli varastoraudan tärkeydestä,
joidenkin mielestä tämä on vain ohomenevä muoti-ilmiö. Tämä dosentti piti sitä merkittävänä, hänen mielestään asia on aliarvioitu. Oireet ovat samankaltaisia kuin kilpirauhasen vajaatoiminnassa. Raudanpuute voi olla vaikka hemoglobiini olisi hyvä, naisilla tämä on yleisempää kuin miehillä, syynä mm. runsaat kuukautiset (joista itse kärsin). Jos rautavaje on jo kehittynyt, ei ruokavaliolla ole merkitystä.
Itse luin asiasta jostain, ja kun kaikki lisävitamiinit on jo kokeiltu ja olo on kuin rekan alle jääneellä vaikka tekemisen tahtoa olisi niin päätin kokeilla rautakuuria. Ja apteekin obsidania olen nyt vetänyt 1-2 tbl päivässä. Hankalaa kun pitää ottaa syömisien välissä, mutta ehkä kannattaa kokeilla. Rautavalmisteet ovat äreitä massulle, itselle on siunaantunut titaanimaha joka ei vähästä hätkähdä, joten kipuja ei ole ollut. Ainoastaan ruokahalu tuntuu heikentyneen, niinpä olenkin menettänyt tässä 4kg lievästä mutta sitkeästä ylipainostani -jota en tosin ole murehtinut koskaan... Ja olo on tosiaan pirteämpi, aamulla herää helpommin ja puhtia riittää paremmin. Ei tietenkään niin kuin nuoruuden päivinä, mutta selkeästi enemmän.
|