Lähettäjä: kärsivä 
Päivämäärä:   9.7.17 13:19:57

Mistä johtuu helteen kamaluus? Päässä jyskyttää, oksettaa, mitään ei jaksa tehdä. Hiki virtaa, iho kutisee, naama punottaa. Vaikka juo litratolkulla ei vessassa tarvi käydä, jalat turpoaa eikä kengät mahdu.

Näin on ollt koko aikuisiän. Vihaan heinäkuun helteitä!

Lähettäjä: Tirlittan 
Päivämäärä:   9.7.17 15:45:41

Olemme pohjoisen kansaa ja tottuneet viileään.
Älä juo turhaan, (max 3ltr)vaan peitä pääsi mieluummin leveälierisellä hatulla ja jos on pakko olla auringossa käytä vaihdellen viileällä vedellä kostutettua pyyhettä hartioillasi.
Jos voit keskitä touhusi ulkona aamuun ja iltaan tee kuumin aika 12-15 sisähommia, äläkä pidä ikkunoitakaan auki kuumimmalla aikaa että liika lämpö pysyy ulkona.

Luonnonsilkki ja ohut puuvilla parhaita päällä.

Lähettäjä: kl 
Päivämäärä:   9.7.17 18:29:37

Hikoilu poistaa magnesiumia ja voi aiheuttaa useita noista mainitsemistasi oireista tai käytännössä oikeastaan noita kaikkia.

Monilla suun kautta otettu magnesium ei imeydy kovin hyvin, ja jopa valtaosa ihmisistä kärsii jonkinlaisista magnesiumin puutoksista. Diasporal on mielestäni suun kautta otettavista parhaassa maineessa. Itselleni ja muutamalle tutulle ihan ylivoimainen tuttavuus on ollut Fysiolinen magnesiumvoide. Siitä Mg todella imeytyy ja vaikuttaa esim. rytmihäiriöt ja migreenin poistavasti jo noin tunnin sisällä voitelemisesta.

Se vain, että se sisältää paljon glyseriiniä. Tekee iholle aika rasvaisen kalvon, joka kannattaa pestä todella huolella pois päivittäin (pelkkä suihku ei välttämättä riitä). Muuten voide lakkaa imeytymästä.

https://www.fysioline.fi/products/magnesium-in-strong-voide-300-ml

Saa monista kaupoista, jopa Prisman urheiluosastolta.

Lähettäjä: kl 
Päivämäärä:   9.7.17 18:36:22

Olen käyttänyt tuota voidetta nyt kaksi kuukautta ja paljon suurempia määriä kuin mitä tuossa pullon kyljessä annetaan osviittana. Sitä ennen käytin Diasporialia ja jos jonkinlaisia muitakin Mg-valmisteita, tuloksetta. Kun luin jostain, että Mg imeytyy hyvin iholta, kokeilin apteekin myymää suihkevalmistetta ja yhtä toistakin Mg-voidetta, mutta kumpikaan ei toiminut mulla kovin hyvin. Sitten huhtikuun lopulla löysin tuon Magnesium In Strongin. Kymmenen vuotta kestänyt magnesiumin vajaus ja mm. kroonistunut migreeni ovat vihdoin väistyneet, mistä olen ihan ylettömän kiitollinen. Toivottavasti sinäkin hyödyt magnesiumista muodossa tai toisessa.