Lähettäjä: :) 
Päivämäärä:   28.11.16 21:03:33

mite reenata ponille hyvä peruskunto? ja etenki voimaa taakse

Lähettäjä: pöö 
Päivämäärä:   28.11.16 21:24:08

Eli taakse saa voimaa kun poni joutuu vetämään paljon. Jos teillä on esim koppakärryt niin sinne vaan 2-3 ihmistä. Isolla lastilla kannattaa mennä n. 5-8km lenkkejä hölkällä. Jos poni on vähän huono kuntoisempi niin voit mennä lyhyemmän lenkin.

Lähettäjä: :) 
Päivämäärä:   28.11.16 23:19:44

tuossa painavan lastin vetämisessä kannattaa muistaa jos ponin takajalat kipeytyvät herkkään, tällä konstilla saat ne kipeytymään

Lähettäjä: poni 
Päivämäärä:   29.11.16 01:33:52

oi voi. kunnottomalle ei painoa vedettäväksi. vaan rauhassa sitä voimaa...

Lähettäjä: ... 
Päivämäärä:   29.11.16 10:24:59

No ei todellakaa ponille voimaa ajeta pöö:n ohjeiden mukaan! Ponihan siinä hajoaa aika nopsaan.
Voimaa saa hyvin kun ajaa loivaan pitkään mäkeen reippaasti.

Lähettäjä: täällä 
Päivämäärä:   31.12.16 18:18:03

Riippuu missä kunnossa poni nyt on? Ja minkä ikäinen? jos poni on nollakuntoinen tai nuori, treeni aloitetaan nollasta. Kunnotonta ajetaan esim joka toinen päivä niin että poni jaksaa hölkätä lenkin, ottaa vähän hikeä , mutta palautuu kuitenkin hyvin eli ponia ei ajeta hapoille. Alkutempo on rauhallista hölkkää. Ensin 4km , sitten 5km, sitten 6 ja lopulta 7-8km. Vain hölkkää vaihtelevassa maastossa. Kun poni jaksaa hölkätä sen 7km niin ettei ole hapoilla, voi lisätä treeniin esim. Mäkiä/ vetoja mäkeen. Tähän pisteeseen menee n.6kk nollasta aloittaessa. Mäkivedot maltillisesti esim. 3-4vetoa loivaan mäkeen kerran viikossa. Lisäksi voi käydä vaikka kahluuttamassa lumessa tai vedessä. Veden tai lumen korkeus hiukan vuohisen yli, etupolven alle kuitenkin. Voimaharjoitteluun n. 3kk. Sitten voi lisätä vauhtia. jne jne. Pitkäjänteistä hommaa. Liian aikaisin vauhtien ottaminen lyhentää ponin uraa ja polttaa menohaluja..

Lähettäjä: täällä 
Päivämäärä:   31.12.16 18:19:54

Ja muuten poni tarvitsee ihan ehdottomasti ne vapaapäivänsä! Eli treeni-vapaa-treeni tai miten nyt tekeekin. Mutta niiden vapaiden aikana lihastyö muuttuu lihakseksi ja palautumiseksi.

Lähettäjä: Hansu 
Päivämäärä:   13.1.17 22:23:28

talvisin hangessa lenkkeilyt on oivaa kuntoa taakse

Lähettäjä: Minätäällä 
Päivämäärä:   14.1.17 12:16:13

Mulle tuli poni jolla ei paljon kuntoa ollut. Ruvettiin pikkuhiljaa meneen pidempiä lenkkejä, ja mäet on tosihyviä, mutta ite en kannata sitä et 2-3 kyydissä, sillä siinä oikeesti rikkuu paikat jos vaikka nuori poni tai se kunnoton. Mäkiä ja lenkkejä, kyllä siitä hyvä poni tulee lopulta:)

Lähettäjä: nooh 
Päivämäärä:   30.1.17 21:55:15

Palautukset on tehtävä ajan kanssa. Ei turhan pitkiä lenkkejä. Pilalle menee jos liian pitkään juoksuttaa kävelyä loivaan ylämäkeen. Sitäkään ei pitkää matkaa.

Lähettäjä:  
Päivämäärä:   3.2.17 08:56:30

Älkää ajako niitä liikaa, kyllästyvät tai menevät ep:lle niinkuin moni näyttää menneen.